“中投。”苏易停顿了一下，稍微思考后说道：“我觉得我的中投需要加强。我相信在你的指导下，我的中投命中率会稳步提高。”
“好的。那我们开始吧。先是在这里……”哈灵顿指着球场上的位置，让苏易在每个地方投篮看看。
试投了20球后，哈灵顿让苏易停了下来。
苏易感觉投得意犹未尽。
“中投是一个重要的投篮技巧。因为投篮距离在三分线和三秒区之间，所以一般只要投篮时机把握好是很难被封盖的。”
“中投姿势的准确性，身体训练带来的中投稳定性，良好投篮时机的把握，强大的投篮信心和过硬的心理素质，对抗中良好的身体协调性，篮球的出手角度和飞行路线……中投技术是一个系统性的科目，并不是单单投篮姿势正确就可以达到很棒的效果的。”
“比如，你投篮的时候，手臂可以再抬高一些，手腕可以再柔和一些，并且跳投的时候可以腿部和腰部协同用力……不仅如此，我觉得你的高难度中投动作也有很多可以改良的细节，这些我们一步一步来修正。”
“鉴于今天只有六小时的训练时间，所以我把训练计划分为三部分：第一是体能训练，第二是普通中投训练，第三是高难度中投训练。体能训练一个小时，普通中投训练三个小时，剩下的两个小时，我们挑选一个高难度中投动作，然后精益求精地将动作改进到完美。”
……
“苏，对于我制定的训练计划和讲解，你有什么看法吗？”哈灵顿见苏易专注地努力理解着他说的话，心中很开心，于是想听听苏易的看法。
“亚当，我没有任何意见。聘请你来指导我的投篮技术真是做对了，听了你的建议我受益匪浅，我现在真的期待下一场比赛。”苏易活动了一下自己的手臂。
“好吧，那我们开始吧。”哈灵顿准备开始第一阶段的体能训练。
“教练先生，我可以跟着训练吗？”小汤姆眼中放着光，以长大成为职业篮球运动员为梦想的他，此刻有着小小的愿望。
哈灵顿转头看向苏易。
苏易点点头，随后开始做准备活动。
小汤姆欢呼了一下，随后脱下外衣，原来他早有准备，球衣穿在外衣里面。
……
滚烫的身体蒸发着浑身的汗水，身影穿梭在球场，苏易的心中却异常宁静。
哈灵顿没有多说什么，他只是安静地看着时钟，并不时指导苏易休息或进行下一个项目。
而让哈灵顿最为赞赏的就是苏易的训练态度。
他能感受到，球场上的苏易对篮球的深深热爱，对训练的疯狂享受。
是的，哈灵顿从训练中的苏易脸上读到了享受这个想法。
所以，当一小时后苏易结束了第一阶段体能训练后，哈灵顿好奇地问道。
“苏，感觉你真的对训练非
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